Eine Fahrradtour über die Alpen, von Deutschland nach Italien, das ist nicht für Jedermann der Traumurlaub. Schließlich muss man eine 700 Kilometer Reisestrecke zurücklegen, 4.000 Höhenmeter überwinden und jeden Tag mehrere Stunden auf dem Sattel sitzen. Aber eine mehrtägige Fahrradtour ist nicht nur für ambitionierte Biker eine erstrebenswerte Erfahrung, sondern auch für jeden Hobbyfahrradfahrer. Wenn einen die Abenteuerlust gepackt hat, dann macht die Mischung aus Entdeckergeist und sportlicher Aktivität die ausgedehnte Fahrradtour über die Alpen so richtig attraktiv. Aber was benötigt man eigentlich alles für so eine Tour? Hier der Überblick mit Tipps zur Ausrüstung, Planung und Co.
● Das Fahrrad
Für Mehrtagesreisen eigen sich im Grunde alle Typen von Fahrrädern - egal ob Rennrad, Mountainbike oder Trekkingbike. Es kommt immer darauf an, wie man die Tour auslegen will, Ausstattung gibt es für alle Varianten. Die Optionen lassen sich vereinfacht zusammenfassen:
> Schnell von A nach B -> Rennrad
> Hoch hinauf und tief hinunter -> Mountainbike
> Bequem genießen -> Trekkingbike
Wer schon einmal mehrere Stunden am Stück auf dem Sattel verbracht hat, weiß, dass das bequeme Trekkingrad mit jedem Kilometer an Sympathie gewinnt. Dafür gibt es auch die größte Auswahl an Ausrüstung.
● Die Fahrradausrüstung
Apropos Ausrüstung: Die Ausstattung für die Mehrtagestour am Bike zu befestigen ist ein Abenteuer für sich. Es gibt dutzende Einstellungsmöglichkeiten, Upgrades und individualisierbare Schrauben, an denen gedreht werden kann. Die wichtigsten Punkte sind:
> Sattel - schmal, fest und mit richtigem Sitzknochenabstand
> Gepäckträger vorne & hinten - stabil, aus Aluminium oder Stahl
> Lenkertasche - wasserdicht und genug Platz zum Verstauen
> Vorder- & Hinterradtaschen - schweres Gewicht nach hinten unten und zur Radmitte
> Trinkflaschenhalter
> Stabiler Alu- oder Stahlrahmen - für ein ausbalanciertes Fahrverhalten
> Schmutzfänger vorne und hinten - gegen Nässe und Dreck
> Starre Gabel - steifer und weniger fehleranfällig
> Kettenschaltung - besonders in den bergigen Alpenstraßen ein Muss
> Nabendynamo - einfach und geht selten kaputt
> Scheibenbremsen - sicher bremsen bei jeder Witterung
Viele Händler bieten bereits vorgefertigte Setups, die sich beim Kauf noch anpassen lassen.
● Die Routen
Für Fahrradtouren ist der Alpenraum besonders verlockend. Kärnten, Südtirol, das Salzkammergut, der Böhmerwald und viele mehr: Kaum eine Region bietet so eine Abwechslung auf so wenig Raum. Sie führen durch atemberaubende Landschaften und sind auf mehrtägige Etappen ausgelegt. Einige Beispiel-Touren sind:
> vom Bodensee zum Lago Maggiore oder Gardasee
> durch die Toskana
> am Alpe-Adria Radweg
> von München nach Venedig
● Die Packliste
Zu guter Letzt noch die MUST-Haves für lange Fahrradtouren in einer Checkliste, damit einer ausgedehnten Radtour nichts mehr im Wege steht:
> Fahrradwerkzeug
> Ersatzschlauch
> kleine Fahrradpumpe
> Flickzeug
> Smartphone + Powerbank
> Wasser
> Notfallverpflegung
> Bekleidung für jedes Wetter (Zwiebelprinzip)
> Erste-Hilfe-Set
13.06.2019, Advanced Media AG / J.Torner